E dizem que Espanha não presta!!!!

Semana de estagio

Esta semana tivemos todos reunidos, para poder fazer mais km e para conviver mais com o pessoal do norte e de Espanha, é sempre fixe juntar o pessoal todo pois isto dá sempre umas guerrinhas engraçadas..hehe
e também é muito bom para podermos aperfeiçoar a parte técnica, rolarmos em grupo pois é raro e difícil fazermos isso, por vivermos todos um pouco afastados de Tavira.
Amanha é o ultimo dia de mini-estagio agora há mais dia 10 de Fevereiro...

Foi dia de treino longo

Hoje fui treinar com alguns dos meus colegas fizemos 6 horas, foi um dia que ate foi fácil porque fomos por estradas novas.
já falta pouco para começar a época (perto de 20 dias), hoje estou de recuperação porque a semana que se segue vai um pouco dura....

Dia de montanha

Hoje fomos para a serra de Monchique para variar um pouco o nosso local de treino, e como tínhamos um treino de montanha aproveitamos.
È sempre um dia diferente, o treino passa mais rápido e o pessoal vai animado..lol
O tempo estava um pouco esquisito, a descer sentias se frio mas não era muito, encontramo-nos todos e assim parecíamos muito, todos do Sul do pais , amanha já voltamos a treinar no mesmo sitio mas também vai ser um treino longo e com a parte final um pouco rápida.

4.30h a chuva...

Hoje foi um dia que a muito não apanhava, foram 4.30h com muita chuva e vento muito forte, a sorte é que no Algarve não faz muito frio por isso não foi mau de todo, é nestes dias que se treina e prepara psicológico, porque o mais facil é ficar em casa no quentinho mas ir para a estrada sofrer!!! não é nada facil, temos de lutar pelos nosso objectivos.. Amanha vai ser um dia de recuperação, para depois voltar outra vez ao duro.

Dia de descanso

hoje não fui treinar por estar um grande temporal, fiquei no quentinho que tambem sabe bem... e fui controlando a etapa do dakar...
amanha ja tenho plano de treino novo e posso dizer que esta muito fixe..lolo
vao ser umas semanas de trabalho intenso , para estar no meu melhor no inicio da epoca.

Dia de testes medicos

Este é sempre um dia em que eu fico um pouco ancioso para saber o que vou conseguir fazer, em termos gerais correu muito bem, mas acho que podia ser um pouco melhor..

Como so fiz o teste a tarde não fui treinar de manha, para poder estar no meu melhor na parte da tarde, agora os proximso dias são de recuperação até segunda, mas vou aproveitar para fazer umas horinhas extras..lol

vou por as minhas primeiras fotos.. heheh