Hoje acordei mais cedo que é normal para treinar mais cedo para depois poder almoçar com a minha família, mas, tive de fazer rolos estava a chover muito e não havia condições para fazer o treino.
Eu até que gosto de fazer rolos fiz 1hora com umas series de força, que nesta altura é bastante importante, acabei os rolos mesmo mal disposto, por nas series ter de ir ao meu limite, é umas das sensações que gosto mais de ter, significa que o dever foi cumprido, por essa razão já pode ter um almoço um pouco maior do normal.
Feliz Natal
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